Mindfulness
Un tempo per fermarsi, uno spazio per sé. Al Centro Studi Pitagora coltiviamo la consapevolezza attraverso percorsi condivisi e incontri dedicati alla pratica della mindfulness.
Essere qui.
Il corso MBSR — Mindfulness-Based Stress Reduction — è un percorso di otto incontri dedicati alla pratica della mindfulness e alla gestione dello stress. Un invito a rallentare, ascoltarsi e portare maggiore consapevolezza nella vita quotidiana.
- Inizio
- 3 ottobre 2026
- Quando
- 8 sabati · 10:00–12:00
- Conduce
- Francesco Pica
- Dove
- Via Sciadonna 24, Frascati
Mindfulness gratuita per la comunità
Abbiamo portato la mindfulness nella Sala degli Specchi del Comune di Frascati, attraverso incontri gratuiti aperti alla comunità.
Il percorso, promosso dal Centro Studi Pitagora – Cooperativa Sociale con il patrocinio del Comune di Frascati, ha affiancato momenti introduttivi e pratica condivisa: un’occasione per avvicinarsi alla consapevolezza, al silenzio e all’ascolto.
Un’esperienza centrale nel nostro impegno sociale: rendere queste occasioni accessibili e creare spazi di incontro e condivisione sul territorio.
La pratica, anche fuori dal centro
Accanto al corso, la mindfulness trova spazio in occasioni di incontro nella natura e di condivisione. Alcune esperienze raccontate sulla nostra pagina Facebook:
Mindfulness al Festival della Lavanda
Un incontro di pratica e condivisione, tra il profumo della lavanda e il verde degli alberi. Uno spazio per fermarsi e stare insieme.
Festa della lavanda · La locandina dell’incontro
Sessione di mindfulness del 5 luglio alle 18:00, ospitata da Apicoltura Mecozzi a Rocca Priora.
Tra vigne e silenzi
Un incontro di meditazione e un aperitivo all’Agriturismo Pallotta/Freedo, a Monte Compatri: uno spazio per stare insieme e conoscere le attività del centro.
18 settembre 2026 · Un incontro nella natura.
L’iniziativa su Facebook ↗
Mindfulness al lago
Un incontro nella cornice del lago di Castel Gandolfo, per condividere la pratica immersi nel paesaggio.
Restiamo in contatto
Per informazioni sul corso MBSR e sui prossimi incontri, scrivici. Le nuove iniziative vengono raccontate anche sulla nostra pagina Facebook.
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